吃得少还发胖?你也许会觉得世界很不公平,凭什么有的人怎么吃都瘦,而你却只能做个吃不饱的小胖,面对美食也不好意思放飞自我,甚至最惨的情况是喝口水都会发胖。[详细]
核心提示:吃是人与生俱来的本能,这些本能通常不可避免地使各种节食法都无可救药、半途而废。其实你只要学会控制上边这五种本能,就能迅速和持久地降低令人生厌的多余体重。[详细]
核心提示:节食过后,只要不吃减肥餐很多人就会出现体重反弹的现象。那么,节食减肥之后,怎么恢复饮食才能保证体重不反弹呢?[详细]
核心提示:节食减肥还会便秘?不吃就不会有大便,久而久之就会形成便秘。[详细]
核心提示:节食减肥容易导致缺钙,因为节食减肥会让钙质的摄入、储存以及吸收遭受三重打击;而缺钙本身影响脂肪燃烧的效率,从而减肥效果。天然食品补钙好处是钙片所无法完全代替的。[详细]
华中科技大学同济医学院附属同济医院临床营养科教授 姚 颖现在大家都知道,清淡饮食有益健康,然而人们大多只注意到食盐中含的钠,而忽视了一些不咸食物中隐藏的钠。钠不仅仅存在盐中,所有天然食...[详细]
核心提示:苹果减肥法、香蕉减肥法、黄瓜减肥法...你真的就每天靠着苹果、香蕉这些度日吗?节食减肥会反弹吗?答案是肯定的![详细]
核心提示:节食减肥并不是单纯的饿肚子,长期的挨饿很容易损害胃功能。怎样才能节食减肥不反弹呢?[详细]
核心提示:大家都发现要想减肥成功的话,一定要节食和运动,不过节食会影响健康,这让大家不免有些担忧。不过专家表示如果使用科学的节食减肥方法,就能够在不伤害身体的基础上,取得满意的减肥效果。那么科学的节食减肥方法有哪些?[详细]
核心提示:很多人在减肥的时候最先联想到的就是节食,但是如果只依赖节食减肥就会对我们的身体造成危害。那么节食减肥的危害是什么呢?[详细]
北京市医院2019-12-11停诊...
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