就医攻略

  虽不到三伏天,有一些朋友早已热得受不了了,稍一运动就大汗淋漓。大家都认为夏季出汗是正常的事情,可是夏季"挥汗如雨"这个就真的过了。这究竟是为什么呢?本期中医扫盲班就来解读出汗。

夏季出汗多的原因

出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高出现问题,人体皮肤下边汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常。但是还有另外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略[详细]

夏季出汗多 当心虚脱

你好:转眼已经进入夏天,尽管真正的三伏还没到来,但平时生活、户外活动,早已经感受到夏季的炎热。天气温度不断上升,日常中出汗也越来越多。一般来说,夏季炎热,出汗多一点是正常的,如果是由于气温高,或者在运动时出汗,是正常的。但是如果出汗异常过多,就要当心是虚汗,它是一种汗症,应及时治疗。 [详细]

人为啥要出汗

夏季出汗头皮特别痒怎么办

你好:根据你的描述考虑是汗液过多导致的刺激性皮肤,引起的瘙痒,可以考虑血热等因素导致的不适,通过口服药物缓解不适。 [详细]

中医对出汗现象解释

自汗:多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。盗汗:多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。绝汗:指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症。 [详细]

唐代名医孙思邈悬丝诊脉

朝贞观年间,唐太宗李世民的长孙皇后怀孕十多个月了,不但不能分娩,并且得了重病,虽经宫廷太医的精心诊治,病情仍然不见好转。一天,唐太宗对徐茂公说:"爱卿可知哪里还有名医能治好娘娘的病?"徐茂公说:"臣闻京兆华原(今陕西省耀州区)有一名医叫孙思邈,疑难杂症一经他手,即可妙手回春。"太宗听后说:"既有这样的名医,卿可派人速速请他进宫为娘娘除患,为朕解忧。"[详细]

中医对出汗现象解释

夏季流汗后脸上痒是怎么回事

夏季皮肤排泄出大量的汗液,汗液排泄不畅,会导致痱子、汗疮疹、汗腺囊瘤等汗液障碍类皮肤病,汗液中含有较多的盐分、尿素及酸性成分…[详细]

从出汗时间看健康?

白天出汗过多:白天不活动或轻微活动,常汗出不止。常有身体虚弱、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。晚上睡觉出汗:睡着出汗,醒来汗止,称为"盗汗"…[详细]

出汗过多虚脱怎么办

失水型虚脱:如病人不清醒的话,及时补充水分并移到凉爽的地方可迅速恢复。缺盐型虚脱:缺盐为主者则感到口渴…[详细]

从出汗部位看健康?

头部多汗:多为积食或脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。手脚心多汗:多属于阴虚有热或属于胃热,可服用清胃热的中药…[详细]

从出汗部位看健康

人体头部、四肢、躯干都有动脉分布,可供切脉的地方很多,为什么中医大夫无一例外地选择了手腕部位呢?最初医生选用遍诊法…[详细]

从出汗时间看健康?

白天出汗过多:白天不活动或轻微活动,常汗出不止。常有身体虚弱、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。晚上睡觉出汗:睡着出汗,醒来汗止,称为"盗汗"。…[详细]

夏季出汗专家支招
  • 头面部汗多

    很多人一吃饭头上就会大汗淋漓。此外,年迈的老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。支招:若同时有上腹胀满、口渴…[详细]

  • 白天动一动就大汗

    无论冬夏,白天不活动或轻微活动的情况下,就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现…[详细]

  • 夏季汗多酸味食物解渴

    夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿…[详细]

  • 夏季六个正确排汗方法?

    1、让身体喝"花草茶"2、"反序运动"促进排汗3、自我发热,从膝盖开始4、自我调节循环,舒张毛孔5、掌握最佳时间,在阳光中漫步6、温敷毛孔…[详细]

夏季出汗应该如何应对

夏季出汗多酸味食物解渴?

夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类。…[详细]

"吃苦"或"增辛" 辨证最要紧?

中医认为"苦"有三大作用,除了"降火",还兼能"燥湿"和"坚阴"的作用,所以在我国广东不少地方民间盛行入夏后适当多吃点"苦"是有一定道理的…[详细]

夏季出汗多 须补钾?

闷热的夏天,一不小心就会"挥汗如雨"。出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水。不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾…[详细]

解读补叶酸的困惑?

孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形,这是几乎每个准妈妈都知道的常识,但是在具体实施时,不仅仅是吞下一片药那么简单。…[详细]

夏季知识
  • 经期不能吃苦?

    因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病。…[详细]

  • 苦味养生各有针对?

    苦味食品种类繁多,清火各有侧重。如苦丁可清肝明目,清热解毒,可降血压、降血脂;蒲公英可清热解毒,利胆保肝;苦荞麦可清热降火,消食化滞…[详细]

  • 苦味不能泻心火?

    中医认为,在五味中,苦与心相对应,苦味可旺心气,夏季心火本旺,此季如果过多食用苦味食物,则心神更易涣散…[详细]

  • 过食苦味伤脾胃?

    对于夏日"吃苦"的风潮,专家认为,虽然适度食用苦味食品能够起到增强食欲、促进消化和清凉败火、排除体内毒素的作用,但吃过多的苦味食品则易…[详细]

栏目介绍

《健康扫盲班》是中国中医首创的中医药纠错类专题,主要是将容易混淆的、熟知却不深入了解的、未知却很实用的、需要反复宣教的的中医药常识,进行小话题长周期的系列播报。主旨是帮助网民清除中医药知识误区,客观的评价和判断中医药养生作用,正确的理解和使用中医药理论,最终达到科学养生的目的。[详细]

 


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