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发烧吃什么食物最好?

2021-07-18 23:05:20 32

发烧吃什么食物最好?感冒发烧后常常会引起食欲不振,这时候的饮食要以营养高,口味清淡为主,要避免进食一些油盐过重,辣椒过重的食物。建议发烧时的饮食以流质和半流质食物为主,易消化,清热排毒,有利于身体的快速恢复。

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1、多饮白开水:由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因,使体液丢失较多,因此要注意多补充液体,最好的液体当数白开水,不管是前期预防还是后期的治疗过程中,多喝白开水都很重要,这便于防止脱水现象的发生,并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结,利于咳出痰液。

2、多吃蔬菜和水果:患感冒时,体内维生素的消耗增加,血中维生素的含量降低,所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果,以增加患儿的抗病能力。

3、进食易消化的食物:患感冒时,由于胃中消化酶的活力受到影响,一般会出现食欲不佳的现象,甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。所以,给患儿进食的食物要容易消化,不宜过咸或过甜,不进食油腻或刺激性的食物。

4、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

5、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

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