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提高性欲食物有哪些?

2021-07-18 23:05:32 32

想要拥有健康和谐的性生活,那么在日常生活当中也可以多吃一些能够提高性欲的食物,例如一些海产品,还有鸡蛋以及动物的肾脏,对增强性功能都是比较有效的。

1、海产品鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。

2、麦芽油含有丰富的维生素B、E,而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此,应经常食用含麦芽油多的食物。

3、辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

4、动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳。

5、鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

6、蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

7、硬果松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

8、蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。

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