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红枣枸杞汁有什么功效?

2021-07-18 23:06:02 32

红枣枸杞的功效有很多,能够起到养肝明目,润肺滋阴的功效,同时对于女性来讲,还可以帮助美白肌肤,让皮肤变得更加的红润有光泽,起到延年益寿作用。

一、枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

二、枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。

三、红枣枸杞汁的做法

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

3、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

小编在这篇文章中不仅讲了关于红枣枸杞汁的做法步骤,也将它所能够起到的功效与作用说的比较明白,特别是有这方面需要的人群,就可以按照这些方法泡水饮用,相信只要长时间坚持喝一些就可以起到较为明显的食疗效果。

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