首页 > 知识大全 > 常识>饮食有这三个误区,患上贫血是早晚的事儿

饮食有这三个误区,患上贫血是早晚的事儿

2021-07-18 23:06:07 32

贫血是女性常见的一种疾病,女性的贫血大多数都是缺铁性贫血,生育过后的女人更加是容易患上缺铁性贫血,通过饮食是可以改善的,那你知道贫血应该吃什么?要怎样吃?还会有哪些坏习惯会导致贫血吗?

一、会导致贫血的坏习惯都有哪些?

1、常饮茶与咖啡

咖啡含有一定的营养成分,茶也是养生的佳品,但饮用也要适量,否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物,会妨碍人体对铁的吸收。

缺铁性贫血尤其不宜饮茶,浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质,使铁元素随粪便排出。女性在经期更要避免饮用咖啡与茶。

123456下一页

《[最新]饮食有这三个误区,患上贫血是早晚的事儿》由bjdoctor网免费提供,希望您喜欢《[最新]饮食有这三个误区,患上贫血是早晚的事儿》,我们真心为您挑选《吃什么食物容易发胖?》和《睡前吃红枣好吗》。

上一页 下一页

相关标签: 贫血 这三个 患上 早晚 事儿

'); })();