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孕妇能不能吃枇杷果呢?

2021-07-18 23:06:11 32

枇杷果当中含有很多的营养,如丰富的维生素B、维生素C、钙、磷、铁等等成分,而且枇杷果还可以刺激我们的胃部可以有更好的食欲,并且让消化系统更好,就连孕妇在夏季吃点枇杷果也是很有好处的,可以减轻孕妇孕吐的效果。

孕妇是可以吃枇杷果的,孕妇吃枇杷果还有好处的呢。枇杷果除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

另外,枇杷果还有很好的药用价值,如可以润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷果可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷果可以预防流行性感冒。

孕妇怎么吃枇杷果好

第一步:洗净,皮上脏就不说了,孕妇吃起来不方便。关键是还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

第二步:去头和皮,枇杷果的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

第三步:去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

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