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吃榴莲有什么功效呢?

2021-07-18 23:06:34 32

可能让有些人无法接受,但事实上它的功效价值是比较高的,可以帮助我们很好的滋补身体,而且又活血散瘀以及改善体寒症状的效果,但是榴莲不可一次性吃过多,而且它的含糖量也高,所以糖尿病患者不适合吃。

1、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2、活血散寒

榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

3、榴莲不可一次吃得过多,否则会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。

4、榴莲含糖量较高,糖尿病患者食后容易导致血糖升高,加重病情。

5、榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化。

6、榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤。

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