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感冒可以喝豆浆吗?

2021-07-18 23:06:48 32

豆浆是生活中比较常见的饮品,具有很高的营养价值,因此很多人都特别喜欢饮用它。可是当人们感冒后可以喝豆浆吗?大多数人对此并不是十分清楚。其实感冒期间是可以适当喝豆浆的,但是由于感冒后人体的消化功能会减弱,所以喝豆浆一定要适度。

   一、感冒了能喝豆浆吗?

豆浆富含人体所需的优质的蛋白质,是蛋白质的优质来源,而且豆浆容易吸收,能增强人体的抵抗力。感冒患者在生病期间应该注意补充营养,蛋白质是必不可少的。

感冒期间可以适当喝豆浆。但是由于在感冒期间,人体的消化系统的消化功能受到影响而减弱,因此,喝豆浆要适度,不能过量,避免多余的蛋白质无法正常吸收,反而增加了消化系统的负担。

另外,感冒期间喝豆浆可不加糖,因为糖属于温性食物,特别对于风热型感冒患者来说,补充糖分对病情的缓解来说是有害无益的。

二、感冒了要注意什么?

由于感冒比较影响患者日常生活,所以出现感冒建议应该积极治疗。另外,患者日常饮食中也是需要比较注意的,建议应该注意下面这几点:

1、避免辛辣的食物。辛辣的食物属于补性的食物,属于温性的水果,都是风热感冒患者少吃或是不能吃的,饮食上注意好了,感冒会好的更快。风热外感者还应忌吃生姜,肉桂,辣椒,荜拨,食茱萸,荜澄茄,大茴香,小茴香等调味品和鹅肉,羊肉,牛肉,阿胶,人参,黄芪,胎盘等。

2、多食用流质或者半流质的食物。感冒患者因为消化系统受到感冒的影响而受到影响,患者应该多食用流质或者半流质的食物,以强化吸收,保证营养的供给。

3、食疗。

(1)杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

(2)贝母沙参蒸雪梨:将雪梨1个去皮去核,把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

以上是笔者对感冒是否可以喝豆浆的分析,希望对大家有所帮助。患上感冒应该在医生的专业指导下科学治疗和调理饮食结构,才能更好的痊愈,全身心的投入工作和生活!

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